わがままっていいよね。

過ごしやす季節。

春ってなんだか、ほげほげして気持ちいいですな〜。

久々に日本に帰って、

一年ぶりの温泉に入り倒し、

その余韻をひきづったまま、ニューヨークに無事帰還w

今日もほげほげしてます。

どーも、Asariです。

日本は、

桜!

桜!

桜!

なんて美しい季節だったことか。

2015-04-02 19.56.47

 

観光で行った有馬温泉はまったり気持ちよく、

帰りのバスを待つ間にみる夜桜も、

なんとまぁ、まるで天国のようで、、、

有馬温泉②

体、すっごーく軽ーいっ♪

やっぱ、温泉ってすごーいっ♪

日本人でよかった〜♪

って、感動してたら、

施設内のお化粧台に荷物一式忘れてました! (゜ロ゜)!

そりゃ、軽いはずですな。

バスに乗る直前に気づいてよかったです。

太閤の湯

とてもいい温泉施設でした。

日本では沢山の温泉施設に行きましたが、ヨガクラスをやってるとこがチラホラ。

 

温泉入って、ヨガやって、、、

 

想像しただけで幸せですね。

そこに、ビーチがあってさざ波がきこえればなお最高。

この世は天国ですな。

 

昨日は朝から、

お気に入りの朝ヨガクラス後、

仕事を楽しみ、

帰宅中、

大好きなハーレムを歩きながら、

ふっと思ったのですが、

好きな事や、好きな物、好きと思う事に、

もっともっと時間を使う事を自分に許可したいと思いました。

 

その方が、心も体も楽です。ハイ。

楽々エネルギーがでます。

 

結構、許可してるつもりでしたが、

まだまだ、

自分の中に、

古い、固ーい、思い込みがあるなーっと…

 

私の経験ですが、

「こうしたいから、こうするべき」っとか、

「ああなるためには、こうしなきゃ」っとか、、、

そういう事に、頭と体を使って動いてた時、

得れたものって、欲していたものと反してたことが多かった。

ただ、

「好き!好き!やりたーい!やるやる!」って、わがままにでも突き進んで、

我が人生のあるがままを、

すべてをまるっと受け入れる覚悟を決めて、

我のまま、あるがまま、感じるままに生きてた時が、

やっぱ楽しかったし、

自分の願っていた結果が、ホイホイ叶ってた。

 

我侭と自分の欲求はイコールではないから、

正確には、

自分の欲求のままって言葉が正しい感じがしますが。

 

我侭っていうと、人に迷惑をかけるダメダメ感強いけど、

あえて、

わがままにっ!って言いたいのです。

 

我侭は良くないことだと思い込み、

自分の欲求=我侭(人に迷惑かけちゃうこと)って思ってる事が実に多いから。

そもそも、自分が思ってる事は、

本当に我侭ですかね?って疑う。。。

 

例えば、

子供の時、欲しいものをねだり(欲求)

理由も説明せず、

我侭を言うなって言う親御さんとか、、、

 

恋人に会いたい(欲求)

でも相手は忙しいから〜、

そんなこと言ったら迷惑かもな〜っとかって自分の中で押さえ込み、

最終的、自爆して、

そんな我侭言うなって言われちゃったりとか、、、

言われるまでもなく、自滅してしまったり、、、

 

そんなこんな、いろんなケースで、

我侭はダメな事=欲求を満たすのはダメな事

って、

ごちゃ混ぜにして、

蓋して、

閉じ込めてませんか?

 

私、

結構ありました!

いつの間にか、構築している「我侭=自分の欲求」という、

謎の押さえつけ思い込みワールドw

 

自分から出てくる欲求と我侭を区別するため、

まずは我侭になることに責任とるぞと決めて、

とことん我侭になって、

欲求を出しまくる。

 

書き出してみてもいいし、

とにかく、出てきた我侭を

本当は欲求か?それとも我侭か?

わからなければ、試す。

 

意外とその子(我侭)たちは、

叶えられる事を待っていた

愛すべき欲求だったりするかもしれないですね。

2015-04-02 20.11.24

私もしばらく、絶賛、我侭棚卸中です。

出尽くしたら、

更に、幸せでほげほげして歩いてるかもしれませんね♪