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少しずつ…

言霊や口癖を直すのと同じように、体も少しずつ直していける。

日常生活の中でも気をつけていくことで、変わっていく。

ヨガ講師の方がおっしゃってました。

私は講師もしますが、受講もします。

毎回、新たな発見が楽しいから。

彼女が言うよう「少しずつ」って本当いいですね。

劇的な変化を望むよりも、確実なものだと思う。

ダイエットでも。学習でも。なんでも。

劇的な変化はストレスを生みやすい。
心も体も意外と強いから、

劇的な変化に対応することができないわけじゃないけど…

でも心と体は思ってる以上に素直で正直だから、

びっくりして後から自分の元いたコンフォー...

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